Latest Posts

Inilah Cara Mengatasi Rem Mobil yang Kurang Pakem

Bagi Anda pengendara kendaraan roda empat atau mobil pasti merasa kurang nyaman jika kinerja pengereman kurang bekerja maksimal. Padahal peran dan fungsi dari rem sangat penting yakni untuk menghindarkan mobil dari kejadian kecelakaan dan mengurangi kecepatan pada saat di jalan menurun.

Banyak pengendara merasa tidak ada masalah dalam pengereman padahal satu kekurangan kecil saja bisa berakibat fatal. Lalu apa saja yang perlu dilakukan pada saat kondisi rem kurang maksimal dalam menjalankan fungsinya? Nah, jangan khawatir, berikut ini ada beberapa tips cara mengatasi rem mobil yang kurang pakem yang di kutip dari situs otomotif mobil123.com,

Inilah Cara Mengatasi Rem Mobil yang Kurang Pakem
Ilustrasi Rem Mobil

Mengganti Selang Rem
Cara mudah yang bisa dilakukan untuk mengantisipasi rem kurang pakem adalah mengganti selang rem atau bisa dengan mengganti seal rem mobil. Kurang pakem dalam pengereman bisa disebabkan posisi pad tidak rata saat menempel pada piringan sehingga tidak menghasilkan pengereman maksimal.

Mengganti Minyak Rem
Cara kedua adalah mengganti minyak rem dengan yang baru. Perlu diketahui bahwa tidak semua jenis minyak rem cocok untuk semua mobil. Cara mengecek minyak rem adalah dengan mengocok handle lalu buka setelah angin keluar maka kencangkan kembali dan ulangi sampai kondisi pengereman kembali normal.

Mengganti Kanvas Rem
Pengereman yang tidak sempurna dapat disebabkan oleh piringan cakram yang tidak rata. Untuk memecahkan masalah ini Anda harus mengganti kanvas rem. Untuk menghindari kejadian rem blong, sebaiknya Anda mengecek secara rutin kondisi kanvas rem setiap 3 bulan sekali sesuai dengan rutinitas pemakaian.

Mungkin Anda sering mengesampingkan kondisi kanvas, piringan cakram, dan minyak rem padahal hal itu sangat berakibat fatal terhadap keselamatan Anda. Untuk langkah pencegahan, sebaiknya Anda melakukan servis rutin setiap 2 bulan sekali, memang membutuhkan biaya lebih tetapi itu untuk keselamatan Anda.

Kenali gejala penurunan beberapa bagian mobil yang berkaitan dengan pengereman mulai dari kebocoran servo atau booster, kanvas, piringan cakram, dan minyak rem. Itulah beberapa tips untuk mengatasi permasalahan rem kurang pakem. Yang paling penting adalah melakukan upaya pencegahan agar Anda bisa terhindar dari kecelakaan akibat kondisi rem kurang maksimal.
read more...

Jadwal Balapan MotoGP 2016 Live Race di Trans 7

Jadwal Balapan MotoGP 2016 Live Race di Trans 7. Perhelatan MotoGP merupakan ajang balap motor bergengsi di dunia yang paling ditunggu-tunggu oleh semua kalangan masyarakat setiap musim. Semua seri yang diadakan dalam satu musim memiliki pengaruh dan menentukan jalannya pertandingan balap yang terjadi antara seorang pembalap dengan pembalap yang lain.

Satu seri saja mempengaruhi hasil akhir kejuaraan MotoGP sehingga setiap seri yang diadakan dalam perhelatan MotoGP jangan sampai terlewatkan supaya keseruan persaingan yang terjadi bisa terus diikuti. Dan saat ini, FIM atau Federation of International Motorcycling telah mengumumkan kalender balapan MotoGP 2016 yang diadakan pada setiap seri. Seperti biasa, semua jadwal balapan ditayangkan di televisi dan bisa disaksikan secara streaming.

Jadwal balap pembuka yang mewarnai MotoGP 2016 akan diselenggarakan di Sirkuit Doha, Qatar. Race pembuka tersebut diadakan pada tanggal 20 Maret 2016 dini hari waktu Indonesia. Tentu saja gelaran bergengsi MotoGP di tahun 2016 dipastikan akan jauh lebih seru dari musim selanjutnya. Para penggemar setia MotoGP pun akan bertanya-tanya, apakah Jorge Lorenzo mampu mempertahankan gelar juara atau pembalap lain akan bersaing ketat sehingga hasil akhir balapan di Sirkuit Valencia pada penghujung musim akan berubah dari tahun sebelumnya? Tentu saja semua prediksi yang bermunculan tidak bisa dipastikan karena pada dasarnya, balap MotoGP tidak dapat diduga-duga dan selalu penuh akan kejutan.

Berikut ini jadwal balap motor MotoGP 2016 di Trans 7 selengkapnya yang terdiri dari 18 seri dan siap mengguncang akhir pekan Anda, yaitu:

• 20 Maret, Qatar Doha/Losail
• 3 April, Argentina Termas de Rio Hondo
• 10 April, USA Austin
• 24 April, Spanyol Jerez de la Frontera
• 08 Mei, Prancis Le Mans
• 22 Mei, Italia Mugello
• 05 Juni, Barcelona Catalunya
• 26 Juni, Belanda TT Assen
• 10 Juli, Jerman Sachsenring
• 17 Juli, Silverstone
• 14 Agustus, Austria Red Bull Ring
• 21 Agustus, Rep Ceko Brno
• 11 September, Italia Marco Simoncelli Misano
• 25 September, Aragon MotorLand Aragon
• 9 Oktober, Malaysia
• 16 Oktober, Jepang Motegi
• 23 Oktober, Australia Phillip Island
• 6 November Valencia Ricardo Tormo-Valencia



Seperti yang Kita ketahui, masing-masing sirkuit memiliki rintangan dan ciri khas yang berbeda satu sama lain sehingga para pembalap harus mampu menaklukkan setiap tantangan dari semua sirkuit untuk memperoleh hasil yang terbaik. Jika melakukan kesalahan sedikit saja, tentu akan sangat mempengaruhi hasil akhir dari kejuaraan MotoGP. Itulah sebabnya semua pembalap harus selalu mempersiapkan diri dengan sebaik mungkin.

Tak bisa dipungkiri bahwa modal skill atau keahlian balap saja tidaklah cukup untuk mendapatkan gelar juara dalam setiap pertandingan MotoGP. Kualitas tunggangan, konsentrasi pembalap, cuaca dan lainnya juga sangat mempengaruhi hasil kejuaraan bergengsi yang satu ini. Bahkan faktor keberuntungan juga pasti akan menentukan nasib setiap pembalap satu sama lain dalam semua balapan MotoGP 2016 nanti.
read more...

Nissan Mobil Terbaik Pilihan Keluarga Indonesia Sejak Lama

Nissan Mobil Terbaik Pilihan Keluarga Indonesia Sejak Lama. Saat merencanakan hendak membeli sebuah mobil, terutama jenis mobil keluarga / MPV, biasanya banyak hal yang mungkin membuat Anda merasa was-was. Mulai dari pertanyaan seputar dimana dealer yang dapat dipercaya?. Apakah fitur kendaraan sesuai dengan uang yang keluarkan?. Apakah mobil yang hendak Anda beli pas untuk seluruh anggota keluarga?, serta setumpuk pertanyaan yang mungkin tak akan pernah ada habisnya untuk dipikirkan.

Namun, jika Anda cukup pintar, mungkin Nissan bisa menjadi salah satu alternatif mobil keluarga yang bisa Anda dapatkan. Mengapa demikian?. Inilah beberapa alasannya.

Nissan Mobil Terbaik Pilihan Keluarga Indonesia Sejak Lama
Nissan Mobil Terbaik Pilihan Keluarga Indonesia Sejak Lama

1. Produk Nissan Membanggakan

Nissan mobil terbaik pilihan keluarga di Indonesia memiliki reputasi yang sangat baik sejak lama bahkan semenjak berpuluh-puluh tahun lalu. Terlebih lagi Nissan merupakan mobil asal Jepang yang memiliki reputasi dalam hal kualitas serta merk dagang yang valid. Selama lebih dari 5 dekade kehadiran Nissan di Indonesia, Nissan telah memiliki konsumen yang setia akan produk-produknya.

Hal tersebut tentu tidak terlepas dari kualitas, fitur yang lengkap, keamanan yang baik serta kenyamanan yang didapatkan pengguna saat berkendara. Selain itu, harga sparepart Nissan juga cukup terjangkau dan memiliki begitu banyak jaringan dealer di seluruh wilayah Indonesia dengan servis serta dukungan yang profesional dimanapun perjalanan Anda.

2. Produk Canggih Berfitur Lengkap Yang Komprehensif

Nissan, terutama produk MPV menawarkan berbagai varian kendaraan terbaik untuk konsumennya di tanah air. Beberapa varian diantaranya seperti Nissan Serena, sebuah mobil keluarga yang didesain demi kenyamanan keluarga saat berkendara dengan harga mulai Rp 369.850.000. Kemudian ada Nissan X-Trail, mobil tangguh untuk segala medan yang dibanderol seharga Rp 385.450.000. Lalu ada juga Nissan Evalia di kelas menengah yang dipasarkan mulai harga Rp 162.950.000, dan di kelas super premium terdapat Nissan Elgran yang di Indonesia mulai dipasarkan dengan harga Rp 907.150.000.

Kelebihan serta keunggulan tersebut tentu hanyalah sebagian kecil dari yang dimiliki varian Nissan, khususnya yang ada di kelas Nissan MPV pilihan untuk keluarga Indonesia. Masih banyak lagi keunggulan-keunggulan lain yang bisa Anda dapatkan secara lengkap di media yang membahas seputar Nissan Mobil di Berjibaku.com.
read more...

Inilah Ciri-ciri Helm SNI Yang Kuat Untuk Berkendara Ala MotoGP

Mungkin sering kali ketika di jalan, Anda melihat tulisan yang berupa sebuah ajakan, yaitu "Utamakan Keselamatan Daripada Kecepatan". Akan tetapi, hal tersebut kadang cuma berlaku untuk sebagian orang saja, terutama yang sedang terburu-buru.

Untuk menghindari hal yang tidak diinginkan misalnya kecelakaan, setiap pengendara motor selain harus menjaga kecepatannya juga harus wajib mengenakan helm. Bukan hanya penting untuk pengendara di jalanan, helm yang kuat bahkan juga sangat diperlukan oleh rider yang membalap di kalender jadwal siaran langsung MotoGP 2016 mendatang. Untuk uji coba saat pembuatan helm, bahkan helm dijatuhkan dari ketinggian dan di tiban dengan benda yang berat. Jika helm masih dalam keadaan baik, maka helm tersebut lolos hasil uji tes.

Sebagaimana yang telah dijelaskan, helm yang kuat sangatlah diperlukan oleh setiap pengendara roda dua tanpa kecuali. Bukan sembarang helm yang dapat dipakai oleh siapa saja dan apapun bentuknya, namun helm motor yang harus digunakan adalah helm yang sudah berlisensi SNI atau standar nasional Indonesia. Bahkan, pembalap MotoGP 2016 asal Italia, Andrea Iannone juga menggunakan helm Indonesia dengan merk KYT yang telah berstandar internasional.

Ciri-ciri Helm SNI Yang Kuat Untuk Berkendara Ala MotoGP
Ciri-ciri Helm SNI Yang Kuat Untuk Berkendara Ala MotoGP

Helm yang berlisensi SNI, harus terbuat dari bahan yang kuat dan tidak mudah pecah. Bahan pembuat helm juga harus tahan lapuk sehingga tidak akan terpengaruh oleh suhu yang dapat berubah sewaktu-waktu dan berubah secara drastis. Tidak hanya itu, bahan yang digunakan untuk membuat helm ber-SNI harus terbuat dari bahan yang tidak boleh menyebabkan iritasi pada kulit misalnya terjadi ruam atau kemerahan pada kulit.

Jika helm motor tersebut berlisensi SNI, maka helm atau pelindung kepala tersebut harus terbuat dengan konstruksi yang benar sehingga akan menghasilkan tempurung yang keras yang mampu melindungi kepala dan helm tersebut memiliki permukaan yang halus. Terdapatnya lapisan peredam benturan dan juga tali yang digunakan untuk mengikat hingga ke dagu. Helm juga tidak boleh memiliki tinggi kurang dari 114 mm. Tempurung untuk melindungi kepala yang dibuat sebagai dasar dari helm tidak menyatu dengan pelindung muka dan mata. Selain itu, tempurung tidak boleh memiliki penguatan setempat.

Pada konstruksi untuk membuat helm, peredam benturan yang ada pada helm harus terdiri dari lapisan tertentu. Lapisan tersebut adalah lapisan peredam kejut dan dipasangkan di permukaan pada bagian dalam tempurung dengan tebal setidaknya adalah 10 mm dan terdapatnya jaring helm. Sedangkan untuk tali pengikat yang harus ada di setiap helm yang memiliki lisensi SNI, harus memiliki lebar setidaknya 20 mm dan harus lulus uji dan benar-benar dapat berfungsi sebagai pengikat helm.

Selain pada bagian tempurung di helm motor yang harus keras dan halus, tempurung tidak boleh memiliki tonjolan yang keluar. Jikapun ada, maka tinggi dari tonjolan tersebut tidak boleh lebih dari 5 mm. Bukan hanya harus dilengkapi dengan peredam benturan dan juga tali pengikat untuk mengikatkan helm, pelindung kepala tersebut harus dilengkapi juga dengan menggunakan pelindung telinga, penutup leher, tameng atau tutup dagu, pet yang dapat dipindahkan.

Jika syarat tersebut sudah terpenuhi, maka helm tersebut sudah berlisensi SNI. Hal yang harus Anda ingat adalah, jika helm bukan merupakan suatu hiasan yang ada di kepala atau merupakan benda tambahan yang biasanya ditaruh di siku karena malas menggunakannya, namun helm dapat menjadi penyelamat ketika terjadi sesuatu hal yang tidak diinginkan.

Sebagai pelengkap keselamatan saat berkendara roda dua, jangan lupa juga untuk menggunakan pelindung kaki yang kuat dan aman, misalnya seperti menggunakan sepatu kulit, sepatu boots atau sepatu safety lainnya agar kaki selalu terlindung dari benda-benda berbahaya yang mungkin terdapat di jalanan.
read more...

Tips Merawat Sepatu Kulit Agar Awet, Tidak Pecah, Mengelupas dan Bau

Tips Merawat Sepatu Kulit Agar Awet, Tidak Pecah, Mengelupas dan Bau. “Kepribadian seseorang dapat dilihat dari sepatu yang dikenakan”. Mungkin kalimat tersebut sering menjadi patokan bagi sebagian orang ketika ingin mengetahui kepribadian seseorang lewat apa yang dikenakannya.

Contoh sederhana misalnya, jika sepatu yang dikenakan seseorang terlihat kotor bahkan dekil, tentu secara tidak langsung memberikan kesan jika orang yang mengenakannya cuek dan malas untuk membersihkan. Kebersihan tidak hanya milik wanita saja, akan tetapi para pria juga harus menjaga serta merawat penampilannya, khususnya sepatu fashion pria bahan kulit branded dan bermerk. Sepatu yang terawat akan menunjukkan jika pria tersebut mampu menjaga nilai tambah bagi dirinya untuk menjadi terlihat lebih rapi.

Sepatu dibuat dari berbagai macam bahan. Salah satunya bahannya adalah kulit. Nah, agar sepatu kulit yang dikenakan dapat bertahan lama, ada beberapa cara yang dapat dilakukan. Pertama, kenali terlebih dahulu jenis dari kulit sepatu Anda. Dan yang kedua adalah dari kualitasnya. Semakin baik kualitas dari bahan kulit yang dipergunakan, maka akan semakin mudah dalam perawatannya.

Ketika Anda telah mengenali sifat dasar dari bahan kulit sepatu yang Anda miliki, misalnya kulit yang cukup elastis dan tahan terhadap cuaca, maka Anda harus memperhatikan posisi penataan serta peletakan sepatu. Biasakan untuk memberi jarak dengan sepatu lainnya sehingga sepatu kulit Anda tetap mulus serta tidak mudah tergores.

Tips Merawat Sepatu Kulit Agar Awet, Tidak Pecah, Mengelupas dan Bau
Tips Merawat Sepatu Kulit (FOTO: Garut.co)

Dikutip dari situs Netizenpos, beberapa langkah lain dalam tips merawat sepatu kulit yang bisa Anda lakukan diantaranya sebagai berikut:
  • Hindari peletakan di udara yang lembab karena akan membuat kulit menjadi mudah lapuk dan berjamur. Jika disimpan di kotak, maka letakkan silica gel untuk menghindari kelembaban yang berlebih.
  • Gunakan spons atau sikat khusus dengan permukaan halus saat Anda mencucinya. Jangan pula mengeringkan sepatu di tempat yang terkena sinar matahari secara langsung karena dapat membuat kulit sepatu menjadi lebih mudah pecah serta mengelupas.
  • Lakukan penyemiran dengan gerakan searah agar sepatu tetap berkilau dan warna tetap cerah. Namun pastikan sebelum menyemirnya, Anda bersihkan terlebih dahulu dengan menggunakan kain halus.
Untuk perawatan sepatu suede atau sepatu yang terbuat dari bahan sejenis beludru, Anda harus memperhatikan kualitas bahannya terlebih dahulu. Jika bahannya cukup bagus, maka bisa dengan menggunakan handuk atau dengan sikat khusus secara perlahan untuk menghilangkan kotoran agar sepatu tidak cepat rusak.

Gosok atau bersihkan searah supaya permukaan sepatu tidak berantakan dan jika diperlukan bisa menggunakan cairan khusus untuk mempermudah dalam pembersihan. Jangan malas dalam membersihkannya karena sepatu jenis ini mudah keras dan akan susah untuk dibersihkan jika terkena kotoran yang telah mengering. Bila dilakukan pencucian, sebaiknya biarkan mengering perlahan serta hindari terkena panas matahari langsung.

Untuk jenis sepatu pria yang terbuat dari nylon, canvas dan denim, perawatan yang dilakukan lebih mudah jika dibandingkan kulit dan suede. Ketika membersihkannya, gunakanlah sikat bersih dengan kehalusan sedang agar sepatu gampang dibersihkan. Agar acara membersihkan lebih mudah, Anda dapat mengelap terlebih dahulu dengan menggunakan lap yang memiliki permukaan halus.

Selain itu, sepatu dengan bahan yang disebutkan diatas sebaiknya menghindari penggunaan deterjen saat dicuci karena deterjen dapat melunturkan warna dan merusak bahan. Jika sepatu yang Anda miliki berwarna putih, sebaiknya bersihkan langsung karena noda seperti lumpur atau tinta akan susah dibersihkan jika terlanjur menyerap di sepatu Anda.

Setelah membaca tips cara merawat sepatu fashion pria dan wanita seperti yang telah disebutkan diatas, tentu sekarang Anda, para pria dan wanita dapat tampil fashionable dan bergaya bukan?. Selamat mencoba tips-tips tersebut!.
read more...

Kisah Sukses Nilou, Merk Sepatu Yang Mendunia

Kisah Sukses Nilou, Merk Sepatu Yang Mendunia. Merk sepatu high heels Nilou tentu sudah tidak asing lagi karena merk ini telah terkenal hingga mancanegara dan merupakan brand yang mendunia. Kebesaran brand dengan nama Nilou tidak lepas dari kerja keras seorang wanita Bali yang bernama Ni Luh Putu Ayu Pertami Djelantik atau lebih dikenal dengan Niluh Djelantik.

Untuk dapat meraih kesuksesan seperti saat ini tentu bukanlah hal yang mudah karena semua membutuhkan proses dan kerja keras. Berawal dari pengalaman masa kecil Niluh Djelantik yang penuh kesederhanaan hingga tidak pernah memiliki sepatu yang pas dengan ukuran kaki sehingga Niluh pun berangan-angan bisa memiliki sepatu yang diinginkannya dan nyaman untuk dipakai.

Usai tamat SMA Niluh melanjutkan pendidikan di Jakarta tepatnya di Universitas Gunadarma dengan mengambil jurusan Manajemen Keuangan. Keinginannya untuk mandiri membuatnya berhasil mendapatkan pekerjaan sebagai operator telepon di perusahaan tekstil asal Swiss. Namun di akhir tahun 2001 Niluh memutuskan untuk pulang ke Bali setelah mengalami peristiwa yang kurang menyenangkan hingga membuatnya merasa takut tinggal di Jakarta.

Sebelum terjun ke dunia bisnis sepatu Niluh sempat bekerja di perusahaan fashion Paul Ropp asal Amerika, bahkan memiliki karir yang cemerlang dengan jabatan sebagai direktur marketing yang telah mampu membuat Paul Ropp berkembang pesat dengan penjualan yang meningkat tajam hingga keberhasilan membuka cabang di beberapa lokasi.
Kisah Sukses Nilou
Sumber Gambar : greentealovers-admin.blogspot.com
Keinginannya untuk mewujudkan mimpinya membuat sepatu yang nyaman di kaki semakin memuncak setelah berhenti bekerja dari Paul Ropp. Peluang pun semakin terbuka ketika Niluh bertemu dengan Cedric Cador yang kemudian hari menjadi suaminya, karena Cedric sudah terbiasa memasarkan produk Indonesia ke Eropa.

Berpedoman pada prinsip awal pembuatan sepatu dengan cinta, maka Niluh mewujudkan mimpinya dengan mendesain sepatu high heels dengan mengutamakan kenyamanan saat digunakan sebagai alas kaki. Akhirnya Niluh berhasil memproduksi sepatu dengan desain yang eksklusif dan diberi brand Nilou yang merupakan pengucapan namanya dengan logat bule.

Salah satu strategi dalam mengembangkan produk sepatu Nilou adalah fokus pada pembuatan sepatu bertumit setinggi 10-12 cm. Desain yang menarik dan bahan kulit yang berkualitas menjadi prioritas dalam setiap produksinya, pembuatan sepatu yang ekslusif secara hand made dibuat secara mendetail dimana satu tukang mengerjakan semua proses pembuatan dari awal hingga akhir sehingga kualitas yang dihasilkan tetap terjaga, Nilou merupakan brand yang mengutamakan kualitas dan kenyamanan, bukan kuantitas sehingga semakin menunjukkan eksklusifitasnya.

Kerja keras Niluh mendapatkan sambutan yang luar biasa karena koleksi pertamanya langsung booming di Perancis hingga permintaan sepatu merk Nilou mencapai 4000 pasang, tawaran kerjasama pun berdatangan seperti penawaran untuk menjadi distributor Nilou di Australia dan negara lainnya. Nama brand sepatu Nilou pun semakin bersinar terang di kancah internasional, bahkan beberapa selebriti papan atas dunia merupakan konsumen yang fanatik menggunakan brand Nilou.

Ciri khas produk Nilou menggunakan bahan dasar kulit yang berkualitas dengan kombinasi kain goni, kuningan, kayu hingga manik-manik dengan harga yang mencapai Rp 4 juta untuk sepasang sepatu. Di tahun 2007 Niluh mendapatkan penawaran dari agen di Australia dan Perancis untuk memproduksi sepatu Nilou secara massal di China, Niluh menolak karena prinsipnya adalah membuat sepatu dengan ekslusif secara handmade bukan dengan mesin pabrik.

Namun Niluh harus merelakan brand Nilou yang telah bersinar berkat kerja kerasnya, karena pihak lain telah mendaftarkan brand Nilou dan memproduksinya secara massal di China. Tidak ingin tenggelam dalam kekecewaan Niluh pun bangkit dan memproduksi sepatu ekslusifnya dengan merk Niluh Djelantik dan langsung mematenkan brand barunya tersebut. Kesuksesan pun kembali menghampiri usaha Niluh Djelantik dimana koleksinya telah menembus pasar Eropa dan dikenal luas di mancanegara. Semua berkat kerja keras dan konsistensinya dalam menjaga kualitas produksi sehingga diterima oleh pasar luar negeri. Semoga terinsiprasi setelah membacanya!!!
read more...

9 Cara Ampuh Mengatasi Insomnia

9 Cara Ampuh Mengatasi Insomnia. Insomnia dapat diartikan sebagai gejala yang dialami oleh seseorang yang mengalami kesulitan dan tidak bisa tidur pada waktu normal istirahat atau pada malam hari. Ada beberapa penyebab utama dari gejala ini, yaitu masalah emosional psikologis, kelainan pisik, dan pengaruh atau efek samping daripada obata-obatan.

Insomnia adalah sesuatu hal yang sangat menjengkelkan bagi para karyawan atau siapapun yang harus bekerja pada pagi hari. Selain itu, insomnia kerap kali menjadi sumber penyakit lain akibat kurangnya istirahat dan sering begadang pada waktu malam hari. Insomnia ini bisa di alami juga oleh siapapun, bahkan mungkin hampir setiap orang pernah menderita gejala ini. Mengatasi gejala insomnia adalah salah satu langkah untuk seseorang dapat menjalani kehidupan yang sehat dan baik. Berikut 9 cara ampuh yang dapat digunakan untuk mengatasi insomnia :
9 Cara Ampuh Mengatasi Insomnia
Sumber Gambar : expertbeachon.com
Tenangkan Hati dan Pikiran
Menenangkan hati dan pikiran adalah hal yang akan membuat seseorang mudah tertidur. Faktor utama penyebab insomnia adalah hal yang berasal dari aspek emosional dan psikologis seseorang. Jika kita berada dalam posisi stress atau depressi, kita akan begitu sulit untuk tertidur, apalagi jika ada perasaan resah, gelisah dan beban pikiran berat yang melanda. Mengatasi hal semacam itu dengan hati dan pikiran yang tenang akan membuat kita dapat cepat tertidur, bahkan akan berdampak ke tidur yang pulas dan mimpi yang indah. 

Hindari Merorok dan Makanan atau Minuman yang mengandung Simultan
Merokok dan makanan atau minuman yang mengandung simultan seperti kopi, teh dan juga minuman yang mengandung alkohol akan merangsang sistem saraf seseorang untuk terus bekerja. Ini adalah hal yang dapat mempersulit kita untuk cepat tertidur. Bagaimana tidak, merokok kerap kali akan membuat kita semakin berpikir, begitu juga dengan teh dan kopi akan membuat kita terus berjaga. Mengindari hal semacam demikian di saat waktu tidur adalah cara yang kita harus lakukan jika kita ingin tidur dan terbebas dari insomnia.

Hindari Tidur Siang
Tidur siang adalah sesuatu hal yang sangat baik untuk kesehatan. Namun bagi para penderita insomnia, menghindari tidur siang adalah cara yang dapat kita lakukan untuk membiasakan diri cepat tidur pada waktu malam hari. Terlebih lagi jika kita menambah jumlah dan ukuran akifitas kita pada siang hari akan membuat proses tidur pada waktu malam hari akan semakin cepat.

Tidak tidur siang bagi para penderita insomnia akan membuat waktu tidur normal akan berkurang. Kekurangan tidur akan membuat seseorang akan mengantuk. Biasanya para penderita insomnia memanfaatkan waktu untuk tidur pada siang hari. Menahan diri dengan tidak tidur siang adalah sebuah terapi dan latihan yang baik bagi penderita insomnia.

Mengatur Waktu tidur
Melatih diri untuk mempunyai jadwal waktu tidur adalah salah satu cara utama yang kerap dilakuan oleh para penderita insomnia. Hal ini disebabkan karena salah satu faktor insomnia adalah waktu tidur yang tidak menentu. Kita bisa memulai ini dengan membuat jadwal kgiatan sehari-hari untuk kita lakukan dengan mencantumkan jadwal jam berapa kita harus tidur. Pada awalnya hal ini terasa berat, namun lama kelamaan ini akan menjadi mudah karena faktor kebiasaan. Banyak orang sukses dengan cara seperti ini, bahkan hidupnya menjadi lebih disiplin.

Hindari Bekerja di Ranjang
Ranjang atau kasur adalah tempat untuk beristirahat dan melakukan hubungan suami istri. Dari hasil penelitian, melakukan aktifitas dengan melakukan hal yang berbeda dengan semacam yang tadi disebutan akan membuat seseorang itu terjaga dan sulit untuk tidur cepat. Hal semacam ini mungin kerap di lakukan oleh seseorang dan akhirnya membuat seseorang itu menjadi tak bisa tidur cepat karena perhatiannya tertuju kepada objek lain selain tidur.

Dekorasi Kamar
Kerap kali kita tak bisa tertidur karena kondisi kamar yang berantakan dan juga mempunyai bau-bau yang tidak sedap. Kamar yang indah, nyaman, dan menentramkan akan membuat seseorang akan mudah tidur lelap. Jika kita mempunyai gejala insomnia, kita perlu menata kamar kita sebaik mungkin. Bila perlu mendekorasinya dengan hal-hal yang menentramkan, semisal, mengganti warna kamar dengan warna yang lebih gelap, memakai kasur yang empuk, menggunakan pengharum ruangan, dan lain sebagainya.

Memakan Makanan yang sehat
Banyak makanan yang akan membantu seseorang agar cepat tertidur pulas. Memakan sayuran hijau semisal kangkung dan biji-bijan seperti kedelai, dipercaya akan membantu orang untuk cepat tertidur. Hal semacam ini patut di coba dan menjadi menu makan malam pilihan bagi para penderita gejala insomnia.

Melakukan Aktifitas Olahraga
Ketika tubuh kita mengalami kelelahan akan berdampak pada keinginan kita untuk beristirahat. Ini dapat menjadi metode yang paling ampuh untuk di lakukan penderita gejala insomnia. Olahraga adalah aktivitas yang akan menguras banyak keringat dan juga menyehatkan. Dengan sering melakukan olahraga, penderita insomnia akan dapat mengatasi gejala yang dia derita. Hal semacam ini juga dapat di lakukan pada malam hari sebelum tidur.

Meminum Obat Tidur
Cara yang paling ampuh nan manjur untuk tertidur lelap adalah dengan meminum obat tidur. Saat ini obat tidur sudah banyak tersedia di apotek atau toko-toko obat yang ada. Ketika memang berbagai cara sudah dilakukan, namun kita masih kita tak kunjung juga untuk tertidur cepat, meminum obat tidur adalah pilihan yang terbaik. Hal semcam ini kerap membantu para karyawan untuk tertidur lelap dan beraktifitas dengan segar pada waktu pagi hari.

Demikian 9 cara ampuh untuk mengatasi insomnia, apalabi 9 cara ampuh tersebut tidak manjur, segera hubungi dan berkonsultasilah dengan dokter !
read more...

Tips Packing

Trik Praktis Packing untuk Berwisata. Setelah berencana untuk berkunjung ke sebuah tempat wisata hal selanjutnya yang pasti harus Anda lakukan adalah berkemas. Meskipun keliahatan sepele tapi hal ini cukup membuat beberapa orang frustasi karena banyak barang yang tidak bisa masuk ke koper. Masalah berkemas ini biasanya dialami oleh para wanita karena terlalu banyak barang yang ingin dibawa. Untuk mengatasi masalah barang yang melebihi kapasitas Anda bisa menggunakan beberapa trik berikut ketika ingin berkemas.

Ketika ingin berkunjung ke tempat yang jauh dari tempat tinggal dan dalam jangka waktu yang lama pakaian adalah salah satu barang yang wajib masuk ke koper. Namun, sebagian besar wanita sulit menentukan berapa banyak jumlah pakaian yang harusnya dibawa. Membawa pakaian yang terlalu banyak akan memakan lebih banyak tempat di tas atau koper yang Anda bawa. Tapi membawa pakaian yang terlalu sedikit juga akan menghambat perjalanan travelling Anda karena saat perjalanan Anda tidak akan pernah tahu situasi apa yang akan dialami selama perjalanan. Ada kemungkinan pakaian akan basah ataupun kotor saat berada di tempat wisata yang mengharuskan Anda untuk berganti pakaian. 
Tips Packing
Sumber Gambar : hijrahservices.com
Untuk menghindari hal-hal tersebut ada beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan sebelum memasukkan pakaian ke koper. Hal pertama adalah menyesuaikan jumlah pakaian dengan jumlah hari yang akan Anda habiskan di tempat tujuan. Yang kedua adalah menyesuaikan jenis baju dengan situasi dan kondisi setempat. Hindari untuk memasukkan pakaian kesukaan Anda apabila pakaian tersebut tidak cocok untuk dipakai di tempat wisata yang akan dikunjungi. Usahakan juga untuk tidak membawa celana jeans yang terlalu banyak untuk menghindari berat berlebih pada ransel. 

Apabila daerah kunjungan Anda bersuhu dingin, jenis pakaian yang harus Anda bawa adalah pakaian tebal seperti sweater, jaket tebal, atau baju hangat. Adapun perlengkapan lainnya yang wajib masuk ransel atau koper adalah sarung tangan, kaos kaki, topi penghangat dll. Sementara untuk daerah panas Anda harus menyiapkan pakaian yang berbahan tipis, clana pendek, topi dan aksesoris lain yang dibutuhkan. Intinya jangan membawa semua pakaian atau aksesoris favorit Anda tapi bawalah pakaian yang dibutuhkan saja dengan kapasitas yang pas.

Setelah selesai dengan urusan pakaian dan aksesoris pelengkapnya, barang selanjutnya yang harus dikemas adalah alat-alat untuk mandi. Untuk lebih praktis dalam mengemas peralatan mandi adalah menghindari barang yang dikemas dalam botol seperti shampoo atau sabun botol. Hal itu dapat menambah berat pada ransel atau koper yang Anda bawa. Cara mensiasatinya adalah dengan mengganti peralatan mandi botol dengan saset. Jangan lupa untuk menyertakan handuk saat berkemas.

Barang selanjutnya yang perlu dipacking adalah peralatan ibadah yaitu berupa mukena atau sarung untuk Anda yang muslim. Walaupun sedang bepergian jauh bukan berarti ibadah juga ikut dijauhkan. Untuk para muslimah sebaiknya membawa mukena yang bisa dilipat kecil sehingga tidak banyak menghabiskan tempat.

Perlengkapan yang tidak kalah penting lainnya adalah sandal atau sepatu yang Anda pakai ketika berwisata. Tidak semua sandal atau sepatu yang menjadi favorit Anda adalah pilihan terbaik untuk dibawa wisata. Sesuaikan dengan kondisi atau medan yang akan ditempuh disana. Jangan sampai memakai sepatu atau sandal menyederai kaki cantik Anda. Misalkan Anda berencana untuk backpackeran yang akan menepuh jarak berkilo-kilo dengan berjalan kaki. Sebaiknya jangan memakai alas kaki dengan hak tinggi atau menggunakan slop karena itu dapat melukai kaki. Pakaialah sneaker atau sandal untuk perjalanan tersebut karena lebih aman dan nyaman untuk berjalanan kaki jarak jauh.

Barang berikutnya adalah perlengkapan obat terutama bagi Anda yang mempunyai penyakit khusus. Masukkan juga tissue ke dalam tas Anda untuk menjaga kebersihan. Apalagi jika tempat tujuan wisata Anda itu berada di luar negeri yang rata-rata toiletnya tidak dilengkapi dengan shower, tissue akan sangat berguna dalam hal ini.

Agar packing barang di koper lebih rapi, Anda dapat menggunakan barang-barang yang khusus didesain untuk para traveller. Travel-kit dapat mengurangi beban koper karena berat produk-produk yang khusus dirancang untuk travelling ini lebih ringan dan praktis. Selain itu, Anda sebaiknya menyiapkan satu tas seperti totebag untuk surat-surat penting, dompet, gadget, tissue, camera dll. Sementara pakaian dan barang-barang lainnya dimasukkan ke koper.

Barang terakhir yang harus disertakan saat packing adalah charger portable. Di era sekarang ini orang sangat tergantung pada produk-produk elektronik seperti halnya handphone. Oleh karena itu membawa charger yang multifungsi adalah sesuatu yang baik untuk mengisi ulang baterai gadget, ipad, mp3, ataupun laptop. Namun, Anda perlu berhati-hati saat memutuskan untuk menggunakan charger portable karena tidak semuanya baik digunakan untuk produk elektronik Anda. Pastikan produk charger portable ini berkualitas baik sehingga tidak mengganggu atau merusak peralatan elektronik Anda. 

Adapun barang optional yang dapat Anda bawa karena situasi perjalanan dan kondisi tubuh. Saat Anda harus menempuh perjalanan panjang yang membutuhkan waktu cukup lama bahkan sampai sehari dua hari, membawa selimut bukan hal yang berlebihan. Perjalanan panjang menuju tempat wisata biasanya menggunakan jalur darat dengan menggunakan mobil atau bus. Selimut tersebut akan sangat Anda butuhkan untuk tidur selama dalam perjalanan. Karena ada kalanya AC mobil atau bus membuat badan Anda kedinginan saat malam hari tiba.

Itulah beberapa trik packing yang bisa Anda ikuti ketika sedang bingung menentukan barang-barang apa saja yang sebaiknya dibawa saat travelling. Satu hal yang harus Anda ingat agar barang bawaan tidak melebihi kapasitas koper atau tas ransel adalah hindari membawa barang-barang kesayangan yang tidak diperlukan. Sebaiknya tetap simpan barang-barang tersebut di rumah agar tidak merepotkan Anda saat travelling.
read more...

Kiat Sukses I Gusti Ngurah Anom, Raja Oleh-oleh Khas Bali

Kiat Sukses I Gusti Ngurah Anom, Raja Oleh-oleh Khas Bali. Pulau dewata Bali selalu menyajikan atmosfer wisata yang mampu memikat para traveller di seluruh dunia hingga menjadikan Bali sebagai destinasi wisata yang keberadaannya selalu diprioritaskan untuk dikunjungi.

Animo masyarakat yang tinggi untuk berkunjung ke Bali membuka peluang bisnis yang sangat menjanjikan untuk mengembangkan bisnis toko oleh-oleh. Bagaimanapun juga berwisata ke Bali tak kan lengkap tanpa membeli oleh-oleh khas Bali untuk sanak saudara di rumah. Peluang ini jugalah yang dilihat oleh I Gusti Ngurah Anom atau yang akrab dipanggil Pak Cok atau Ajik. Kesuksesannya dalam membangun bisnis toko oleh-oleh bisa dijadikan inspirasi bagi siapa saja yang ingin menjadi wirausahawan sukses. Kesuksesan yang telah diraih oleh Pak Cok saat ini bukanlah tanpa perjuangan dan hambatan, karena semuanya diawali dari nol dan penuh kerja keras.

Perjalanan panjang hingga meraih kesuksesan saat ini dimulai dengan kaburnya Pak Cok dari rumah saat remaja. Hal itu dilakukannya sebagai bentuk kemarahan atas ketidakmampuan kedua orangtuanya yang hanyalah petani miskin dalam membiayai sekolahnya hingga akhirnya Pak Cok harus putus sekolah saat di bangku SMP.

Tanpa tujuan dan bekal uang sepeserpun, Pak Cok akhirnya bisa bekerja di sebuah hotel sebagai pencuci mobil tamu hotel. Pekerjaan tersebut dijalaninya selama dua tahun. Keinginannya untuk maju mendorong Pak Cok untuk keluar dari pekerjaannya dan bekerja di perusahaan konveksi milik saudaranya. Di situlah Pak Cok belajar menjahit dan mempelajari seluk beluk bisnis konveksi hingga akhirnya bisa bekerja di perusahaan konveksi besar di Bali dan menjadi orang kepercayaan pemilik usaha berkat ketekunan dan kerja kerasnya.
Kiat Sukses I Gusti Ngurah Anom, Raja Oleh-oleh Khas Bali
Sumber Gambar : adagalihdimari.blogspot.com
Dengan berbekal kemampuan dalam bidang konveksi dan uang sebesar Rp 30 juta, Pak Cok memutuskan untuk berhenti bekerja dan membangun usaha sendiri di bidang konveksi. Pada awal usahanya, konveksi kaosnya dipromosikannya melalui penyebaran brosur ke sekolah-sekolah, lampu merah dll. Berkat kerja kerasnya perusahaan konveskinya menjadi salah satu perusahaan konveksi terbesar di Bali dengan nama Cok Konveksi.

Kesuksesan Pak Cok di bidang konveksi tak menyurutkan niatnya untuk mengembangkan usaha di bidang lain. Dan pilihan bisnis selanjutnya adalah membuka toko oleh-oleh khas Bali.

Di awal usahanya membuka toko oleh-oleh, Pak Cok memilih strategi promosi dengan cara mengedarkan brosur tentang toko oleh-oleh yang dinamainya Krisna di Pelabuhan Gilimanuk Kabupaten Jembrana, kepada wisatawan yang baru tiba di Bali dan hal itu dilakukannya sendiri selama dua bulan hingga dikenal oleh para wisatawan.

Saat ini toko oleh-oleh Krisna milik Pak Cok telah menjadi pusat oleh-oleh khas Bali yang terlengkap, terbesar dan terpopuler di Bali.

Strategi marketing tetap dilakukan untuk mengembangkan bisnisnya, salah satunya adalah pemilihan lokasi usaha yang luas dengan area parkir yang lapang sehingga memberikan kenyamanan dalam berbelanja dan memudahkan akses kendaraan yang keluar masuk area toko.
Kiat Sukses I Gusti Ngurah Anom, Raja Oleh-oleh Khas Bali
Sumber Gambar : nginepmana.com
Konsep one stop shoping juga diterapkan di toko oleh-olehnya yang menyediakan berbagai produk secara variatif dengan penataan yang rapi, mulai dari souvenir, kaos, lukisan, kerajinan, sampai makanan khas Bali dengan harga yang terjangkau.

Salah satu toko oleh-oleh yang terletak di jalur Bandara Internasional Ngurah Rai dibuka selama 24 jam sebagai solusi bagi wisatawan yang tidak memiliki banyak waktu untuk berbelanja dan merupakan strategi marketing yang jitu untuk mendapatkan lebih banyak konsumen.

Saat ini Pak Cok yang tidak tamat SMP telah memiliki lebih dari 1.080 karyawan di perusahannya dan berhasil membuktikan bahwa siapapun berhak untuk sukses selama memiliki tekad yang kuat untuk maju dan mau bekerja keras. Semoga menginsiprasi.
read more...

Tips Membangun Reputasi Dalam Bisnis Online

Tips Membangun Reputasi Dalam Bisnis Online Bisnis online yang semakin menjamur saat ini tentu memunculkan persaingan bisnis yang tidak bisa dipandang sebelah mata. Tanpa strategi bisnis yang terkonsep secara matang bukan tidak mungkin bisnis yang sedang dirintis berhenti di tengah jalan dan mengalami kegagalan. Ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi keberhasilan bisnis online, di antaranya adalah promosi, dan reputasi yang baik. Untuk bisa membangun reputasi yang baik maka langkah pertama yang dilakukan adalah menciptakan brand terlebih dahulu.
Tips Membangun Reputasi Dalam Bisnis Online
Sumber Gambar : bisnisukm.com
Brand yang sudah diciptakan harus diikuti dengan proses promosi berupa pengenalan brand kepada konsumen sekaligus sebagai upaya untuk memasarkannya. Baru setelah melalui proses tersebut, saatnyalah bagi pelaku bisnis online untuk membangun reputasi yang baik terkait brand yang telah diciptakan sehingga bisa mendapatkan kepercayaan konsumen. Upaya untuk membangun reputasi yang baik terhadap brand yang dimiliki tidak terbatas pada mengkomunikasikan hal itu kepada konsumen saja, namun bisa membangun reputasi bisnis online secara keseluruhan.

Berikut ini adalah beberapa tips dalam membangun reputasi bisnis online:

1. Mengamati aktivitas media sosial
Anda bisa mengamati aktivitas media sosial seperti postingan yang diungkapkan di media sosial, dan Anda bisa mengumpulkan berbagai informasi kecenderungan masyarakat terkait produk, pelayanan, kompetitor dll yang bisa Anda jadikan pedoman dalam membangun reputasi bisnis online Anda. Sehingga diharapkan brand yang telah Anda ciptakan bisa tepat sasaran dan memperoleh banyak konsumen.

2. Jujur
Sikap jujur merupakan pondasi utama dalam menjalankan bisnis online, tanpa adanya kejujuran bisnis online hanya akan berjalan seumur jagung. Kejujuran dalam bisnis online mutlak dilakukan untuk meraih kepercayaan konsumen dan mempertahankan kepercayaan konsumen agar tetap loyal dengan produk yang ditawarkan.

Kejujuran dalam bisnis online akan lebih baik dari hanya sekedar promosi dan mengumbar janji yang terlalu berlebihan. Karena janji yang terlalu dibesar-besarkan justru akan menurunkan estimasi konsumen pada brand yang Anda ciptakan, konsumen akan lebih mengutamakan bukti daripada janji.

3. Terbuka
Keterbukaan sangat diperlukan dalam membangun reputasi bisnis online. Kesediaan pemilik bisnis online untuk mengkomunikasikan hal-hal yang ditanyakan oleh konsumen akan menciptakan komunikasi interaktif yang secara efektif dapat menciptakan keterbukaan, sehingga konsumen merasa puas dalam memperoleh informasi yang dibutuhkan terkait brand yang telah Anda ciptakan.

4. Aktif di media sosial
Salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk menjalin komunikasi secara interaktif dengan konsumen adalah dengan aktif di media sosial. Sehingga media sosial bukan hanya sekedar tempat untuk melakukan promosi secara massal, namun bisa dimanfaatkan secara luas untuk kepentingan membangun reputasi bisnis online. Komunikasi interaktif akan menciptakan rasa percaya pada diri konsumen sehingga pada akhirnya konsumen akan menempatkan bisnis online Anda sebagai solusi bagi mereka.

5. Konsisten
Konsistensi dalam menjalankan bisnis online sangat penting untuk mempertahankan kepercayaan konsumen dan meraih kepercayaan calon konsumen yang potensial secara efektif.

6. Kreatif
Reputasi bisnis online juga bisa dibangun dengan cara-cara yang kreatif dan inovatif seiring dengan perkembangan teknologi yang menuntut kreativitas dalam mengembangkan ide-ide promosi yang persuasif. Ide kreatif yang persuasif dapat mendekatkan brand kepada konsumen sehingga dapat meningkatkan reputasi bisnis online Anda secara efektif.

Sebagai catatan penting, baik buruknya bisnis online yang sedang dijalankan dipengaruhi oleh seberapa baiknya upaya yang dilakukan untuk membangun reputasi bisnis online secara keseluruhan dan mengembangkan brand sehingga diterima dan dipercaya oleh konsumen. Itulah beberapa tips dalam membangun reputasi bisnis online, semoga bermanfaat.
read more...